Rabu, 18 Februari 2015

Olahraga Memicu Gejala Penyakit Asma

Jika Anda batuk, bersin atau merasa kehabisan napas selama atau setelah olahraga. Anda mungkin terjadi gejala asma akibat olahraga. Seperti gejala asma dipicu oleh hal-hal lain, gejala asma akibat olahraga terjadi ketika saluran udara Anda mengencangkan dan menghasilkan kelebihan lendir.

Jika Anda memiliki penyakit asma akibat berolahraga, pengerahan tenaga fisik mungkin satu-satunya hal yang memicu gejala asma. Atau, latihan mungkin hanya salah satu dari beberapa hal yang memicu gejala asma Anda. Tapi memiliki asma akibat berolahraga tidak berarti Anda tidak harus berolahraga. Perawatan yang tepat dari asma akibat berolahraga dan tindakan pencegahan dapat membuat Anda tetap aktif.
 
Gejala asma akibat olahraga dapat mencakup:

     batuk
     mengi
     Sesak napas
     Dada sesak atau sakit
     Kelelahan selama latihan
     Kinerja atletik yang buruk

Gejala penyakit asma akibat olahraga biasanya dimulai beberapa menit setelah Anda memulai berolahraga, dan gejala asma mungkin terus memburuk selama 10 menit atau lebih setelah Anda selesai berolahraga.

Merasa sedikit sesak napas atau lelah ketika Anda sedang bekerja, terutama jika Anda tidak berada dalam kondisi yang baik. Tapi gejala asma akibat berolahraga, gejala ini bisa lebih parah.

Bagi banyak orang, olahraga adalah salah satu dari beberapa pemicu asma. Sedangkan sebagian orang dapat terjadi gejala asma karena serbuk sari, bulu hewan peliharaan atau alergi lainnya.


Temui dokter jika Anda batuk, bersin, atau mengalami nyeri dada atau sesak selama atau setelah latihan. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki penyakit asma akibat olahraga karena mereka pikir ini adalah respon normal tubuh mereka. Jangan menganggap gejala Anda disebabkan oleh berada di luar bentuk atau kekurangan daya tahan.

Carilah perawatan medis segera jika Anda memiliki gejala memburuk. Serangan asma yang parah dapat mengancam jiwa. Tanda-tanda serangan asma yang memerlukan perawatan darurat meliputi:

Sesak nafas atau mengi yang cepat dan semakin parah.
Tidak merasa lebih baik bahkan setelah menggunakan alat inhalasi.
Sesak nafas yang terus berlanjut bahkan setelah Anda sudah lama selesai latihan.

Tidak jelas apa yang menyebabkan asma saat berolahraga, dan mengapa beberapa orang dapat mengalaminya dan yang lainnya tidak. Pada individu yang rentan, gejala mungkin dipicu oleh pengeringan atau pendinginan saluran udara saat bernafas berat.

Faktor-faktor yang dapat memicu atau memperburuk gejala asma akibat olahraga meliputi:

     udara dingin
     udara kering
     Polusi udara seperti asap atau kabut asap
     Memiliki infeksi pernapasan seperti pilek
     Bahan kimia, seperti klorin di kolam renang

Tidak ada latihan tertentu yang Anda harus menghindari ketika Anda memiliki gejala asma, tetapi aktivitas yang membuat Anda bernapas keras lebih cenderung memicu gejala asma. Misalnya, latihan aerobik, seperti berlari, bermain basket atau sepak bola, lebih mungkin untuk memicu gejala daripada angkat besi, golf atau sedang berjalan mondar-mandir. Demikian juga, berolahraga dalam cuaca dingin juga dapat meningkatkan gejala asma karena Anda menghirup banyak udara dingin dan kering.

Tapi jangan biarkan hal ini mencegah Anda untuk beraktifitas. Dengan pengobatan yang tepat, Anda dapat melakukan kegiatan aerobik intens dan latihan saat cuaca dingin  tanpa hambatan akibat gejala asma.
Asma akibat berolahraga dapat terjadi pada orang dari segala usia dan tingkat aktivitas, bahkan pada orang yang biasanya tidak memiliki gejala asma. Tapi, orang-orang tertentu lebih mungkin didiagnosis dengan kondisi dari pada yang lain. Faktor-faktor yang meningkatkan risiko meliputi:

1 Sudah memiliki asma dipicu oleh hal-hal lain.
2 Setelah asma yang tidak terkontrol.
3 Mengalami demam atau alergi lainnya.
4 Memiliki hubungan darah, seperti orang tua atau saudara yang memiliki gejala asma.
5 Paparan polusi udara atau serbuk sari.
6 Merokok atau terpapar asap rokok.
7 Paparan pemicu kimia, seperti klorin di kolam renang atau gas.
8 Berpartisipasi dalam olahraga musim dingin.
9 Berpartisipasi dalam olahraga yang membuat Anda bernapas lebih keras dan lebih cepat, seperti berlari atau bermain sepak bola.

Asma apapun termasuk asma akibat berolahraga dapat menyebabkan sejumlah komplikasi. Pengobatan yang tepat dapat membantu Anda menghindari gejala asma. Komplikasi asma mungkin termasuk:

  • Kinerja atletik yang buruk
  • Penyempitan permanen dari saluran udara (tabung bronkial), yang menyebabkan kesulitan bernafas
  • Masuk ruang gawat darurat dan dirawat inap jika serangan penyakit asma terlalu berat.


Tidak ada komentar :

Poskan Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.