nyeri pada tumit / telapak kaki

Plantar fasciitis dan taji tumit adalah gangguan pada bagian bawah  kaki yang tidak diketahui secara pasti penyebabnya tapi paling sering diderita oleh bebrapa orang.

 Plantar fasciitis / nyeri pada tumit

Pada permukaan bagian bawah kaki  ada bagian  tebal yaitu plantar fasia. Fasia ini menghubungkan tulang tumit ke bola kaki dan memberikan stabilitas dan menekuk jari-jari kaki. Plantar fasciitis merupakan peradangan pada tendon daun bawah telapak kaki.

Ketika kaki Anda di tanah, plantar fasia menanggung seluruh berat badan. Karena berat badan ini membuat plantar fasia membentang/terulur. Akibatnya, retak kecil dapat terjadi pada tingkat titik lampiran pada tulang tumit. Biasanya, tubuh merespon dengan memperbaiki retak tersebut.

Ketika terjadi retak retak kecil yang  berlanjut, maka akan menyebabkan nyeri pada tumit. Ini menimbulkan respon inflamasi. Respon inflamasi inilah gejala awal terjadinya facitis plantaris/nyeri pada tumit.

 munculnya taji

Sebuah fouling / taji (kalsifikasi oleh tulang) di bawah tulang tumit pada puncak lampiran lembar tendon dapat menyebabkan nyeri yang sangat tidak nyaman. Penelitian telah menunjukkan bahwa fouling tersebut ditemui di sekitar 75% dari populasi orang dewasa. Namun, hal ini tidak selalu mengarah pada timbulnya rasa sakit. Dalam kondisi yang parah, nyeri terus-menerus di bawah tumit sering disebut dengan istilah 'taji tumit. Penunjukan ini lebih baik dipahami daripada nama sebenarnya "plantar fasciitis". Rasa sakit disebabkan oleh peradangan ke aponeurosis. Seringkali hal ini disebabkan kelebihan beban. Karakteristik keluhan dengan memacu tumit adalah justru menunjukkan, nyeri yang tajam di bawah tumit.

 Penyebab

Taji tumit dan plantar fasciitis adalah cedera khas yang berlebihan.

Mereka sering terjadi pada:

1. Orang yang berlatih olahraga dengan menumpu (berjalan, tenis, jogging, golf, dll)
2. Penggunaan jangka panjang sepatu bersol lembut-
3. Memakai sepatu hak tinggi
4. Berdiri lama
5. Kegemukan (penurunan berat badan 5 kg dapat cukup untuk memprovokasi keluhan)
6. Masalah dengan kaki, seperti kaki datar atau kaki berongga

 Keluhan

Nyeri pada bagian bawah tumit merupakan gejala utama.
Pagi dan setelah lama duduk adalah rasa sakit terburuk. Pada siang hari rasa sakit mungkin akan berkurang / hilang dan pada malam hari mungkin ada nyeri tumpul di bagian dalam tumit .
Ada juga mungkin tanda-tanda peradangan yang muncul. Jadi tumit mungkin merah dan bengkak.

 Diagnosis taji tulang

Biasanya mengambil radiografi tumit. Dalam beberapa kasus, hal itu dapat dilihat oleh kalsifikasi yang dibentuk.

Kadang-kadang, ada juga dibuat gema dari tumit untuk mengesampingkan kondisi lain pada telapak kaki.




 Plantar Fasciitis , Heel Spur dan Pengobatannya

Pengurangan peradangan dapat dilakukan dengan mandi air es, atau dengan menempatkan es di zona menyakitkan. Selanjutnya, dapat digunakan obat anti-inflammatory drugs (NSAID) selama beberapa hari.

Untuk pengobatan jangka panjang ada empat langkah yang mungkin.

1. sol ortopedi (silicon heel pad) dan latihan

2. Infiltrasi kortison

3. terapi gelombang kejut jasmani Ekstra

4. Operasi

1. sol ortopedi dan latihan

 Dokter akan menyarankan Anda untuk membuat sol kustom ortopedi biasanya di sebut silicon heel pad. Mengapa silicon heel pad yang diusulkan? Seperti yang Anda tahu, tumit taji disebabkan oleh kelebihan beban. Silicon heel pad akan mengurangi beban yang berlebihan. Alat ini akan meneruskan beban berat badan yang di tumpu oleh  plantar fasia (ligamen) yang didukung saat berjalan. Jika posisi kaki abnormal itu juga dikoreksi oleh sol.

 Dokter menyarankan Anda untuk melakukan latihan. Latihan-latihan ini harus dilakukan di rumah secara teratur untuk mendapatkan hasil yang baik. Fisioterapi dapat diresepkan untuk itu, dan mungkin untuk belajar latihan lain dan membantu untuk melaksanakan dengan benar.

  

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

heel pad (donat heel) digunakan pada kasus facitis plantaris maupun calcaneus spur. terbuat dari bahan silicon Gel yang sangat lembut dan empuk seperti jely namul kuat. melindungi bagian tumit yang nyeri karena adanya pengapuran maupun pertumbuhan tulang baru (taji) pada bagian bawah tumit, sehingga akan terasa nyeri saat berdiri atau berjalan.

Informasi Produk

Silicon Gel yang lembut yang berfungsi untuk menopang tumit/pijakan kaki dan memberikan kenyamanan pada kaki ketika berjalan.

Spesifikasi:

    Silicon Gel yang elastis dan fleksibel yang mengurangi ketegangan pada saat kaki melakukan pijakan
    Tidak membuat kaki panas karena terdapat saluran ventilasi yang membuat aliran udara
    Dijual perpasang .

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)
atau bisa kunjungi web kami di http://www.orthoshoping.com/2013/02/heel-pad.html

harga sebelum ongkos kirirm Rp.300.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

pembayaran melalui :

Bank BRI

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim