Kamis, 22 Januari 2015

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat Dengan Obat Obatan

Tekanan darah tinggi juga dikenal sebagai hipertensi, biasanya didefinisikan sebagai memiliki tekanan darah 140/90 mmHg atau di atas. Batas antara tekanan darah tinggi dan normal tidak tetap dan tergantung pada keadaan pribadi Anda. Namun, kebanyakan dokter mengatakan bahwa tekanan darah yang ideal untuk orang yang sehat secara fisik sekitar 120/80 mmHg. Tekanan darah normal digolongkan kurang dari 130/80mmHg.

Jantung (pompa darah)

Jantung adalah otot yang dirancang untuk terus memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung memompa darah yang rendah oksigen menuju paru-paru melalui pembuluh darah, di mana ia menerima pasokan oksigen segar. Setelah darah penuh oksigen, jantung memompa darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh sehingga oksigen dapat digunakan oleh otot-otot tubuh dan sel melalui arteri.

Bagaimana Tekanan Darah Diukur ?

Tekanan darah didefinisikan sebagai jumlah tekanan pada dinding arteri saat darah bergerak melalui arteri. Dua pengukuran yang digunakan untuk mengukur tekanan darah:
  • Tekanan sistolik - pengukuran tekanan darah saat jantung berdenyut dan pasukan darah ke seluruh tubuh Anda.
  • Tekanan diastolik - pengukuran tekanan darah saat jantung Anda sedang beristirahat di antara denyut.
Angka-angka biasanya menunjukan tekanan sistolik yang pertama, diikuti oleh tekanan diastolik. Karena itu, jika dokter mengatakan bahwa tekanan darah Anda adalah "120 di atas 80", atau 120/80 mmHg, ini berarti Anda memiliki tekanan sistolik 120 mmHg dan tekanan diastolik 80 mmHg.

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat Dengan Obat


Gejala Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi sering tidak menimbulkan gejala atau masalah dengan cepat. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah tekanan darah Anda diperiksa secara teratur.

Penyebab Tekanan Darah Tinggi

Ada dua jenis tekanan darah tinggi:
  • Tekanan darah tinggi primer (juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi esensial) - tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi.
  • Tekanan darah tinggi sekunder - terkait dengan penyebab yang mendasari, seperti penyakit ginjal, atau jenis tertentu dari obat yang kita pakai.
Tekanan darah tinggi primer
Penyebab tekanan darah tinggi primer belum diketahui, ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa sejumlah faktor risiko meningkatkan kesempatan Anda untuk mengembangkan kondisi tersebut, yaitu:
  • Usia - risiko mengalami tekanan darah tinggi meningkat ketika Andasemakin bertambah usia
  • Riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi - kondisi ini tampaknya berjalan dalam keluarga
  • Makan makanan tinggi lemak
  • Konsumsi garam yang tinggi dalam makanan Anda
  • Kurangnya olahraga
  • Kelebihan berat badan
  • Merokok
  • Konsumsi alkohol berlebihan
  • Stres
Tekanan darah tinggi sekunder
Beberapa kasus tekanan darah tinggi (antara 5 sampai 10%) adalah hasil dari faktor-faktor yang mendasari atau penyebab tekanan darah tinggi dan ini dikenal sebagai tekanan darah tinggi sekunder, yaitu:
  • Kondisi ginjal, seperti infeksi ginjal, atau penyakit ginjal
  • Penyempitan pembuluh darah
  • Kondisi hormonal, seperti sindrom Cushing (suatu kondisi di mana tubuh Anda memproduksi kelebihan hormon steroid)
  • Kondisi yang mempengaruhi jaringan tubuh, seperti penyakit lupus (suatu kondisi dimana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat)
  • Obat-obatan, seperti pil kontrasepsi oral
  • Konsumsi alkohol yang berlebihan
  • Konsumsi narkoba
 
Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Umum Terjadi ?

Tekanan darah tinggi adalah kondisi umum, diperkirakan 18% dari pria dewasa dan 13% dari wanita dewasa memiliki tekanan darah tinggi tetapi tidak menjalankan pengobatan. Pada 90-95% kasus, tidak ada penyebab tunggal yang diidentifikasi untuk peningkatan tekanan darah. Tapi semua bukti yang ada menunjukkan bahwa gaya hidup atau pola makan memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah Anda. Jadi, salah satu cara mengatasi tekanan darah tinggi atau mencegah tekanan darah tinggi yaitu dengan gaya hidup yang tepat atau makan makanan yang sehat.

Faktor risiko untuk tekanan darah tinggi meliputi:
  • Umur (risiko peningkatan tekanan darah tinggi karena usia. Setengah orang di atas usia 75 tahun dapat memiliki kondisi tersebut)
  • Pola makan yang buruk
  • Kurang olahraga
  • Kelebihan berat badan
  • Konsumsi alkohol yang berlebihan

Apa Dampak Memiliki Tekanan Darah Tinggi ?

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama dapat mengembangkan penyakit kardiovaskuler seperti:
  • Penyakit jantung koroner - di mana arteri utama yang mensuplai jantung Anda (arteri koroner) menjadi tersumbat dengan plak (timbunan lemak)
  • Stroke - kondisi serius di mana pasokan darah ke otak Anda terganggu
  • Serangan jantung - suatu kondisi serius di mana pasokan darah ke bagian jantung Anda diblokir
Diabetes dan penyakit ginjal juga terkait dengan komplikasi tekanan darah tinggi.

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Gejala tekanan darah tinggi dapat dikontrol atau dikendalikan dengan membuat perubahan gaya hidup Anda, seperti:
  • Makan makanan penurun tekanan darah tinggi yang sehat,
  • Berolahraga lebih teratur,
  • Mengurangi jumlah alkohol yang Anda minum, dll

Obat penurun tekanan darah tinggi yang dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi juga tersedia. Pengobatan tekanan darah tinggi tergantung pada tingkat tekanan darah dan risiko terkait, seperti mengembangkan penyakit kardiovaskuler, seperti serangan jantung atau stroke.

Jika tekanan darah Anda sedikit tinggi
Jika tekanan darah Anda sedikit tinggi dari tingkat ideal (120/80mmHg), dokter merasa risiko terkena penyakit kardiovaskular cukup rendah, maka Anda dapat menurunkan tekanan darah Anda dengan membuat perubahan gaya hidup sederhana.

Jika tekanan darah Anda cukup tinggi
Jika tekanan darah Anda cukup tinggi (140/90mmHg atau lebih), atau dokter merasa bahwa resiko kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular dalam 10 tahun ke depan, maka dokter akan memberitahu tentang perubahan gaya hidup Anda dan mungkin juga diresepkan obat tekanan darah tinggi.

Jika tekanan darah Anda sangat tinggi
Jika tekanan darah Anda sangat tinggi (180/110 mmHg atau di atas), Anda harus dirujuk ke spesialis hipertensi ( seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam mengobati tekanan darah tinggi).

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat Dengan Perubahan Gaya Hidup

Perubahan gaya hidup berikut ini dikenal dapat mengurangi tekanan darah tinggi :
  • Olahraga teratur minimal 30 menit sehari, minimal lima kali seminggu (misalnya berjalan, bersepeda atau berenang)
  • Tidak mengkonsumsi alkohol
  • Makan makanan sehat, rendah lemak, diet seimbang, dan membatasi asupan garam
  • Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas
  • Membatasi konsumsi makanan yang mengandung kafein.
  • Melakukan terapi relaksasi, seperti yoga
Sejumlah obat-obatan seperti obat herbal tekanan darah tinggi atau obat tradisional tekanan darah tinggi dapat digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi. Anda mungkin perlu menggunakan lebih dari satu jenis obat menurunkan tekanan darah tinggi karena kombinasi pengobatan kadang-kadang diperlukan untuk dapat mengobati kondisi tersebut. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda mungkin perlu untuk mengambil obat penurun tekanan darah tinggi setiap saat.

Tidak ada komentar :

Poskan Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.