Sunday, August 26, 2012

Fakta Soal Mimpi

sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
Orang perlu menyadari jika mimpi  merupakan sinyal tubuh dan pertanda stres. Mimpi juga memiliki faktor-faktor yang menyebabkan berkembang  menjadi mimpi buruk.

BISAKAH MIMPI DIATUR?
Tahukah Anda, mimpi tak sekedar terjadi? Anda juga bisa mengaturnya lho!
Setiap malam ketika pergi tidur, coba fokuskan pada apa yang ingin dimimpikan. Anda akan segera menemukan jika mimpi dapat dibentuk. Beberapa orang dapat  mengontrol mimpi mereka ketika sedang tidur. Ini disebut dengan lucid dreaming, dimana mereka tahu sedang bermimpi dan dapat mengatur jalan cerita semaunya.

ARTI MIMPI SULIT DIINGAT?
Beberapa orang mengalami mimpi tapi banyak orang yang sulit mengingat mimpinya. Satu alasan, Anda mungkin kurang tidur. Beberapa ilmuwan percaya mimpi membantu proses dalam otak setelah seharian beraktivitas. Dimana saat tidur, ingatan dimasukkan ke dalam ingatan jangka panjang.

Anda membutuhkan paling tidak 8,5 hingga 9,25 jam permalam. Ingat-ingat, ketika esok hari Anda menghadapi tes atau pertemuan besar, otak Anda membutuhkan tidur untuk meredam beberapa pengetahuan.

 BISAKAH MIMPI DALAM TIDUR SINGKAT?
 Mimpi seharusnya tak dimulai setidaknya satu jam setelah Anda tertidur pulas. Ketika Anda kurang tidur di malam hari, tubuh Anda akan langsung melompat ke tahap mimpi. Kendati Anda tak akan mendapatkan istirahat yang baik.

 Untuk tidur yang berkualitas, Anda perlu melakukan beberapa pengondisian. Matikan alat-alat elektronik termasuk telepon seluler, satu jam sebelum benar-benar pergi tidur.  Cahaya yang dikeluarkan elektronik dapat memicu atau mengelabui otak sehingga berpikir sudah saatnya untuk bangun.

MENGAPA SULIT TIDUR?
Kurang tidur dapat membuat Anda merasa tak nyaman juga lapar. Ini juga yang menjelaskan, beberapa orang yang kelelahan  kerap memakan junk food dan makan berlebih. Badan memiliki potensi menyandu makan ketika kelelahan.

Jika Anda kerap mengalami kesulitan untuk pergi tidur, mungkin Anda membutuhkan makanan ringan. Cobalah mencari alternatif makanan ringan yang sehat. Dan ketika Anda telah melalui hari yang berat senangkanlah diri sebelum tidur, dan  coba atur alarm sebelum pergi tidur.

APAKAH SEMUA ORANG PARALISIS KETIKA  TIDUR?
Mungkin ini terdengar menyeramkan, 2 jam setelah seseorang tertidur, tubuh mengalami paralisis atau kelumpuhan. Mekanisme ini sebetulnya untuk melindungi diri dari kemungkinan menyakiti diri sendiri karena bereaksi sesuai mimpi yang dialami. Jadi ketika kita sibuk bermimpi, tubuh juga tak bisa bergerak dan berisiko menyakiti diri sendiri.

Beberapa fakta yang menyebutkan seseorang mengaku diculik alien atau bermimpi diduduki makhluk halus sehingga tak bisa bergerak, memiliki delusi ketika otak terbangun sebagian dan sebagian lagi masih tertidur

Sumber: tabloidnova.com
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

Subscribe to: Post Comments (Atom)