wong jowo

Yen sira kasinungan ngelmu kang marakake akeh wong seneng, aja sira malah rumangsa pinter, jalaran menawa Gusti mundhut bali ngelmu kang marakake sira kaloka iku, sira uga banjur kaya wong sejene, malah bisa aji godhong jati aking.(Bila anda mendapat anugrah ilmu yang membuat banyak orang senang, janganlah kamu merasa pintar, sebab apabila Tuhan mengambil lagi ilmu yang menyebabkan anda terkenal itu, anda akan menjadi orang biasa lagi, malah lebih bermanfaat daun yang kering)

Showing posts with label Kecantikan. Show all posts

Tuesday, April 8, 2014

Manfaat Makan Sayur Sayuran Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Mencari cara untuk memperbaiki penampilan Anda tidak harus berinvestasi pada produk kecantikan yang mahal atau prosedur bedah. Yang benar adalah, rahasia untuk menjadi cantik tidak selalu dengan harga tinggi. Bahkan, Anda hanya perlu lebih sadar tentang makanan yang Anda makan dan pastikan bahwa apa yang Anda masukkan di piring Anda bisa mendapatkan keuntungan tidak hanya kesehatan Anda, tapi untuk kulit Anda juga. Untungnya, kesehatan dan kecantikan berjalan beriringan - dan itu berarti selama Anda tetap sehat, Anda dapat juga terlihat cantik secara alami.

Jadi, lupakan tentang krim kulit mahal dan operasi plastik, dan pertimbangkan makan-makanan sehat dari beberapa jenis sayur sayuran yang dapat membuat Anda terlihat cantik. Dengan makanan sehat ini, Anda akan melihat keindahan kulit Anda, mata Anda akan terlihat cerah dan menakjubkan, dan tubuh Anda tampak cantik alami.

1. Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Makan sayur sayuran hijau seperti daun bayam dapat memberikan manfaat yang mengubah hidup pada kesehatan dan penampilan secara keseluruhan. Ini bukan omong kosong, tapi komponen yang mengesankan dalam bayam yang membuat semua ini dapat terjadi. Misalnya, serat bayam dengan zeaxanthin dan lutein karotenoid, yang merupakan zat penting yang dapat membuat mata Anda terlihat lebih muda dan cerah. Kerena Anda tidak bisa menjadi cantik dengan mata lelah dan merah, karena itulah hal pertama yang orang lihat ketika mereka melihat Anda. Terlebih lagi, bayam kaya akan zat besi, mineral penting yang dapat memberikan kulit yang tampak sehat.

Jadi, buatlah sebuah rencana untuk makan bayam setiap hari demi mencapai semua yang bermanfaat untuk kesehatan kulit Anda. Memasak beberapa bayam atau tumis sayuran dan menggunakannya sebagai lauk untuk makanan yang lezat memberikan dorongan ekstra pada kesehatan Anda. Untuk memberikan rasa enak pada bayam Anda, tambahkan bawang dan marica pada sayuran berdaun hijau ini. Anda bahkan dapat menyajikan bayam yang dikombinasikan dengan mentimun, brokoli dan es jeruk sebagai minuman menyegarkan dan bergizi.

2. Manfaat Kubis Merah Bagi Kesehatan Dan Untuk Kulit Cantik Alami

Selain dari warnanya yang unik, kubis merah dapat menambah tampilan yang menarik untuk piring Anda, kubis merah mengandung mineral penting yang dapat membuat Anda cantik di dalam dan luar. Dengan jumlah yodium yang tinggi dan sulfur dalam setiap porsi sayuran warna ungu ini, Anda dapat mengandalkan itu untuk membersihkan racun dalam tubuh Anda dan menghasilkan kulit yang berseri-seri. Anda tidak bisa berharap untuk terlihat cantik ketika tubuh Anda penuh dengan racun, sehingga cara terbaik untuk menghindari dengan mengeluarkan racunnya adalah dengan mengunyah kubis merah secara teratur. Direbus atau dimakan mentah. Anda juga dapat menyertakannya dalam burger favorit Anda atau salad sebagai alternatif dari selada. Apapun cara yang Anda suka memakan sayuran ini, Anda dapat mengandalkan manfaat kesehatan yang fantastis sambil menjaga kulit Anda bebas noda dan lentur.

3. Manfaat Kol Untuk Keindahan Kulit Dan Mencegah Penyakit

Sayuran lain yang sangat baik untuk membuat Anda sehat dan cantik adalah kol. Satu porsi sayuran ini (kol di masak sekitar satu mangkok) memberikan tubuh Anda persentase yang tinggi dari vitamin K yang dapat membantu mencegah osteoporosis dan penyakit jantung. Selain itu dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda, sehingga Anda akan terlihat cantik secara alami. Jika Anda ingin mendapatkan manfaat kesehatan tambahan dari sayuran ini, sebaiknya Anda membeli kol yang organik. Ini tidak hanya sarat dengan vitamin K, tetapi memiliki tingkat serat signifikan untuk menjaga kolesterol dan tekanan darah tingkat Anda. Dengan cara ini, Anda dapat mencegah berbagai macam penyakit.

4. Buah Bit Untuk Kesehatan

Berwarna ungu atau merah muda, bit sayuran lezat yang harus Anda pertimbangkan untuk menambahkan dalam makanan biasa Anda. Hal ini juga berfungsi sebagai makanan untuk kecantikan yang dapat membantu meminimalkan noda dan menjaga kulit Anda lembap dan bebas dari garis-garis penuaan. Selain manfaat untuk kulit, buah bit dalam metabolisme lemak dengan bantuan komponen yang disebut betaine. Dengan demikian, Anda juga dapat mengontrol berat badan Anda sekaligus meningkatkan kecantikan kulit Anda dengan konsumsi secara teratur sayuran ini. Jika Anda ingin cara yang lebih mudah untuk makan bit, maka Anda dapat mengekstrak bit menjadi jus yang sarat dengan klorin, antara beberapa nutrisi penting lainnya.

5. Manfaat Terong Dalam Mencegah Penyakit

Sayuran yang berwarna ungu, halus dan mengkilap adalah berperan dalam memberikan penampilan kulit Anda halus dan bercahaya. Bahkan memiliki komponen anti-penuaan khusus yang disebut nasunin yang bermanfaat dari sayuran warna ungu ini. Zat ini mencegah sel-sel kanker dari menyebar karena mengurangi suplai darah yang dibutuhkan oleh sel-sel ini untuk berkembang biak. Nasunin tidak hanya kuat dalam melindungi Anda dari kanker, tetapi juga manfaat terong memiliki fungsi kognitif Anda. Menurut penelitian, zat ini mencegah radikal bebas masuk ke otak dan merusak neuron yang dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk terkena penyakit Alzheimer.

6. Kemangi

Wangi dan aromatik, kemangi adalah bahan pokok di sebagian besar pasta dan hidangan Asia. Karena ramuan ini kaya akan antioksidan, terutama eugenol, Anda dapat mengandalkan manfaat obat tidak hanya dalam meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga kualitas kulit Anda. Dengan bantuan dari eugenol, komponen dari kemangi, sel-sel kanker serviks dicegah dari pembiakan dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut untuk tubuh Anda. Alih-alih berkembang di sistem anda, sel-sel kanker ini berkurang, berkat efek anti-karsinogenik dari basil. Jadi, ketika kesehatan Anda secara keseluruhan berada dalam kondisi yang luar biasa, Anda dapat mengharapkan kulit Anda terlihat menakjubkan.

7. Kecambah

Sayuran ini kaya akan senyawa sulfur yang mencegah pertumbuhan tumor dengan menghambat enzim tertentu yang memicu pertumbuhan yang abnormal dalam tubuh Anda. Berdasarkan studi ilmiah, makan kecambah memberikan pasokan senyawa sulfur. Zat ini bertanggung jawab untuk meminimalkan kemungkinan infeksi, peradangan dan rheumatoid arthritis.

8. Paprika merah

Paprika merah merupakan salah satu sumber terbaik dari vitamin C, yang berperan dalam meningkatkan pertumbuhan sel-sel darah putih yang membatasi jumlah bakteri dan kuman dalam tubuh Anda. Dengan memberikan yang terbaik dari vitamin C, Anda juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat diri Anda lebih kebal terhadap infeksi. Selanjutnya, paprika merah telah dikaitkan dengan kulit bebas kerut karena jumlah yang tinggi vitamin C. Ini adalah nutrisi yang sama yang merangsang produksi kolagen, yang merupakan kunci untuk mencapai kulit yang tampak sehat dan cantik.

Sunday, May 19, 2013

Kulit Cantik: 8 Tips Perawatan Kulit Berminyak

Seperti namanya, kulit ini tampak sangat berminyak, cenderung berwarna belang, dan biasanya memiliki pori-pori besar.

Kulit berminyak sangat rentan terhadap jerawat dan komedo karena kelebihan sekresi sebum yang bisa memerangkap kotoran sehingga membuat pori-pori tersumbat.

Pori-pori tersumbat adalah pemicu masalah kulit berminyak terutama pada wajah. Wajah relatif lebih bermasalah dibanding area lain disebabkan kelenjar sebaceous yang lebih aktif.

Berikut adalah beberapa tips perawatan kulit berminyak agar terlihat tetap cantik.

1. Keuntungan terbesar orang dengan kulit berminyak adalah kulit akan mengalami masa penuaan lebih lambat.

Kulit berminyak juga telah memiliki kelembaban alami yang cukup sehingga tidak memerlukan banyak perawatan.

2. Untuk menjaga agar pori-pori tidak tersumbat dianjurkan membersihkan wajah dengan air hangat. Gunakan sabun ringan saat mencuci wajah.

3. Setelah mencuci wajah, lap wajah dengan lembut menggunakan handuk.

4. Gunakan krim atau lotion yang bukan berbasis minyak. Menggunakan produk berbasis minyak hanya akan membuat kulit semakin berminyak.

5. Gunakan toner atau astringent berbasis aseton. Aseton dapat membantu menghilangkan minyak pada kulit.

6. Lakukan exfoliate dua kali seminggu agar kulit tetap cerah dan halus.

7. Masker buatan sendiri atau masker berbasis lumpur/tanah liat baik untuk kulit berminyak karena dapat menyerap minyak berlebih.

8. Cedarwood, sage, juniper, cemara, bergamot, dan kemenyan adalah minyak esensial yang baik untuk kulit berminyak.

sumber

Tuesday, November 20, 2012

Pijat Payudara

Ketika tekanan kehidupan dan aktivitas sehari-hari tidak mampu diurai oleh tubuh, pada akhirnya akan mengakibatkan ketegangan otot secara menerus. Tegangan ini akan memicu terciptanya racun dalam tubuh.

Tingkat toksisitas yang tinggi di dalam tubuh akan memicu munculnya kanker payudara dan kondisi ini akan menghalangi gizi yang masuk ke tubuh, hingga tidak mampu mencapai sel jaringan payudara. Pijat payudara juga membantu menyeimbangkan hormone dalam system endokrin tubuh kita.

Pijat Payudara Dalam Budaya Barat dan Timur

Pijat payudara, banyak diterapkan dalam budaya Barat. Kita tahu bahwa payudara sebagai “obyek wanita” selalu diinginkan untuk dapat menjadi “lebih besar” dan bukan “lebih sehat”. Di budaya Timur, terdapat sisi yang lain dimana pijat payudara diterima sebagai bagian dari perawatan kesehatan.

Berbeda dengan di barat, dalam budaya Timur melakukan perawatan pada payudara karena terkait masalah seksualitas, tabu untuk diungkap sebagai obrolan publik. Banyak wanita merasa tidak nyaman payudaranya disentuh orang lain, selain suaminya.

Meski berprofesi sebagai terapis pijat professional sekalipun, banyak terapis pria menghadapi penolakan klien saat menawarkan perawatan kesehatan payudara.

Saat ini statistik mengatakan bahwa 1 diantara 8 wanita mengalami kanker payudara dalam hidupnya. Berapa banyak biaya untuk mendeteksi kanker payudara. Padahal jika dilakukan secara teratur, pijat payudara merupakan teknik sederhana dan aman untuk mendeteksi benjolan payudara sebagaimana teknik periksa payudara sendiri (sadari).

Negara Asia seperti Thailand, menempatkan pijat payudara sebagai terapi yang sangat berguna dan disarankan untuk dapat menjadi kegiatan rutin kesehatan. Meski belum direkomendasikan secara luas manfaatnya (baik untuk pembesaran maupun untuk mencegah tumor payudara). Rekan wanita semua dapat melakukannya sebagai metode sederhana pijat payudara yang dapat dilakukan sendiri di rumah di kala santai.

TEKNIK SEDERHANA PEMIJATAN PAYUDARA:

Pemijatan dapat dilakukan 3-5 kali dalam seminggu dengan waktu 5 sampai 10 menit setiap kali pemijatan, untuk menstimulasi pengeluaran hormone dari payudara dan ovarium (indung telur) serta mencegah pembentukan racun di saluran getah bening dan jaringan payudara.
breast-massage1

Gunakan minyak sebagai pelumas saat melakukan pemijatan. Baby-oil, olive oil (minyak zaitun) yang khusus untuk kecantikan kulit, minyak biji almon atau apricot juga sangat baik digunakan (banyak digunakan di Barat). Jika alergi terhadap berbagai minyak tesebut, minyak kelapa ternyata juga sangat cock sebagai pelumas pemijatan.

breast-massage

Saat pemijatan, penggunakan krim atau serum pembesar payudara dapat juga disertakan. Tapi yang paling penting disini adalah pemijatannya.

Pijatlah payudara dengan lembut, gunakan minyak sebagi pelumas. Pijatan yang terlalu keras (kuat) justru akan membuat payudara sakit. Gunakan telapak tangan atau ujung jari-jari anda saat memijat untuk membuang racun-racun dari payudara melalui system kelenjar getah bening.

breast-massage-lymphatic1

Letakkan kedua tangan di kedua payudara, mulailah gerakan memutar ke seluruh bagian payudara. Pijatlah juga payudara dari bawah ketiak ke depan, dari bagian bawah payudara ke arah atas.

breast-massage4

Letakkan tangan di bagian bawah payudara, perlahan angkat payudara ke atas, gunakan gerakan perlahan disertai tekanan telapak tangan dengan lembut.

brest-massage6

Hindari bra berkawat, jika di rumah ataupun saat tidur. Usahakan untuk tidak terlalu sering menggunakan bra berkawat karena bra model ini jika digunakan sebagai bra sehari-hari akan merusak jaringan payudara yang bersifat lembut serta menghambat aliran darah, oksigen dan cairan getah bening dengan baik, akibat tekanan yang ditimbulkan oleh kawat bra.
uderwired

Like This..?? Share This Article...........

Monday, November 19, 2012

Awet Muda..?? Makan Makanan ini

Usia boleh bertambah, tapi penampilan selalu memesona tidak ada salahnya bukan..??? Nah, untuk mengetahui rahasia awet muda ada di atas piring makan Anda. Apa saja makanan anti penuaan yang perlu Anda konsumsi?

Yang harus Anda makan jika ingin awet muda adalah perbanyak asupan protein.

Bagi Anda yang bukan vegetarian, kandungan ini bisa Anda dapatkan dari ayam, telur, dan seafood.
Sedangkan bagi Anda yang vegetarian, protein bisa didapat dari selai kacang, susu bebas lemak, yoghurt, dan keju rendah lemak.

Demikian dikutip dari Times of India, Senin (29/10/2012).

Makanan yang berwana ungu juga perlu Anda konsumsi agar awet muda.
Makanan warna ungu ini bisa didapat dari buah-buahan seperti plum dan buah-buahan beri.
Konsumsi pula sayuran seperti kubis merah (yang sebagian besar sebenarnya berwarna ungu) dan kacang merah yang banyak mengandung kalium dan seng.

Makan sayur memang penting, tapi Anda juga harus tahu manfaat sayur-sayuran yang dikonsumsi.

Misalnya sayuran berdaun hijau gelap dapat mengurangi keropos tulang dan membantu Anda mendapatkan penglihatan yang lebih baik.
Wortel dan tomat penuh dengan antioksidan yang melawan penuaan.
Sedangkan brokoli membantu melawan penyakit jantung dan memiliki kandungan vitamin C yang juga berfungsi untuk melawan penuaan.

Kacang-kacangan juga perlu Anda konsumsi. Seperti almond dan kenari yang dapat meningkatkan energi dan meningkatkan fungsi otak.

Lalu sebagai hidangan penutup, jangan lewatkan cokelat hitam yang manis-manis pahit.

Like This..?? Share This Article...........

Saturday, November 17, 2012

Hal Hal Yang Ternyata Bagus Untuk Kesehatan Kulit

Wow, tak disangka hal-hal dibawah ini ternyata bagus untuk kesehatan kulit kita.

1. Cokelat

Hmmm... siapa sih yang tak tergoda oleh aroma cokelat manis nan menggugah selera? Yah, memang tak mudah menampik godaannya :mahos , namun ketika mendengar kata lemak, cepat-cepat Anda menutup telinga dan mata Anda bergegas menjauh dari si cokelat nan legit ini.

Namun dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Jerman kepada beberapa wanita , dinyatakan bahwa mereka yang mengkonsumsi dark chocolate sekitar 3,5 ons selama 12 minggu memiliki kulit yang jauh lebih lembab ketimbang mereka yang tidak mengkonsumsi cokelat.

Kulit tidak kering dan sangat sehat, peredaran darah lancar, kulit lebih cerah dan bersinar, bersemu kemerahan, kulit juga memiliki perlindungan yang lebih terhadap sinar matahari dan asupan antioksidan pada tubuh sangat tercukupi.

Tak selamanya kok cokelat itu patut ditakuti!

2. Jus Buah segar

Segarnya menikmati jus buah di siang hari, hmm.... rasanya tenggorokan yang tadinya kering menjadi basah dan sejuk karena kesegaran jus buah.

Namun bagaimana dengan kandungan gula di dalam buah tersebut? bukankah gula menyebabkan gemuk?

Gula yang terkandung di dalam buah alami cukup sehat untuk dikonsumsi. Terlebih buah-buahan selalu kaya akan nutrisi, di antaranya antioksidan yang sangat baik untuk kulit cantik Anda.

3. Pelembab kaya akan minyak

Pelembab dengan bahan dasar minyak pada umumnya tidak disukai oleh wanita, rasanya agak sedikit panas dan meninggalkan noda di wajah.

Tetapi pelembab jenis ini sangat kaya akan emulsif minyak yang menjaga kelembaban kulit secara sempurna. :mahos

Kotoran lebih mudah mengambang dan tinggal di kulit bagian luar dan akan terkikis pada saat Anda mencuci muka. Wajahpun lebih mudah dibersihkan dari aneka debu dan kotoran, yang ternyata tidak menempel dan masuk pada pori-pori, melainkan menempel di bagian luar terikat oleh bahan minyak pelembab.

4. Keringat

Kebanyakan wanita tak suka keringat, karena bau, menjijikkan, jorok dan lain sebagainya. Keringat identik dengan kaum pria yang kerap melakukan pekerjaan kasar. Benarkah? :mahos

Jika Anda ingin memiliki kulit yang indah, mulailah mencintai keringat.

Berolahragalah secara teratur sampai keringat meluncur keluar dari pori-pori Anda. Ketika keringat keluar, maka kulit Anda akan bernafas lega, semua kotoran yang tinggal di dalam kulit pun ikut keluar seiring dengan aliran keringat yang Anda keluarkan.

5. Goreng-gorengan

Ok, ok! Semua pasti protes jika gorengan dikatakan sebagai makanan yang sehat. Bagaimanapun kadar kolesterol pada gorengan sangat tinggi dan tidak baik untuk jantung Anda.

Tetapi setidaknya ambil sisi positifnya karena aneka gorengan yang selama ini menjadi tersangka pemicu munculnya jerawat ternyata bebas dari tuduhan tersebut.

Gorengan bukanlah penyebab jerawat!

Like This..?? Share This Article...........

Tuesday, November 13, 2012

Cara Alami Tampilkan Kulit Bersinar

Pengelupasan kulit perlu dilakukan untuk meluruhkan sel-sel kulit mati. Cara ini sangat ampuh untuk menjadikan kulit tampak bersinar.

Untuk melakukan pengelupasan ini, Anda bisa melakukannya sendiri. Cukup sediakan waktu dan peralatan yang diperlukan, yaitu pembersih untuk pengelupasan kulit (exfoliating cleanser), sarung tangan atau sikat halus untuk menggosok, batu apung, dan losion tubuh.

Sebelum menyiram tubuh dengan air, gosok kulit mati Anda dengan sikat halus yang khusus untuk pengelupasan atau dengan sarung tangan yang juga khusus. Cara ini akan membantu kulit-kulit mati untuk berguguran. Mulailah dengan bagian telapak kaki dan kemudian naik ke atas.

Kemudian siram tubuh Anda dari atas ke bawah. Jangan kelupas kulit Anda jika Anda tengah mengalami luka bakar karena matahari atau memiliki sejumlah luka iris atau luka lainnya.

Gunakan batu apung untuk menggosok bagian kaki atau bagian kasar lainnya. Jika kaki Anda kasar sekali, rendam telapak kaki Anda dalam sebaskom air hangat yang dicampur dengan secangkir susu selama 30 menit sebelum mandi.

Bubuhkan produk pembersih pengelupasan kulit ke sikat halus atau kaus tangan. Mulailah gosok tubuh Anda dalam gerakan memutar, mulai dari kaki dan ke atas. Ketika Anda mencapai area bikini, jangan gosok terlalu keras karena kulit daerah itu terlalu sensitif.

Gunakan sikat tubuh untuk mengelupas bagian punggung dan bagian-bagian yang sulit dicapai.

Hati-hati dengan daerah wajah terutama mata dan mulut. Gunakan produk pengelupasan yang khusus untuk wajah. Jangan lupa gosok bagian tangan. Kemudian bilas tubuh Anda dengan air hangat, dilanjutkan dengan air dingin. Gunakan gel mandi untuk menghaluskan kulit.

Setelah keluar dari kamar mandi, oleskan losion pelembap tubuh ke seluruh tubuh. Pilih losion tubuh dan pelembap wajah yang mengandung alfa dan asam beta hidroksi karena larutan asam di dalamnya bisa melanjutkan pengelupasan sel-sel kulit mati.

Gunakan pelembap tubuh sekali sehari. Pengelupasan akan mengeringkan kulit, jadi Anda harus tetap menjaga kulit tetap lembap.

Like This..?? Share This Article...........

Obat Jerawat Ada di Dapur

Jerawat memang mengganggu penampilan. Setelah menghilang, eh… malah meninggalkan bekas di wajah, bisa anjlok deh rasa percaya diri.

Don’t worry, banyak produk kecantikan dipromosikan bisa mengatasi masalah itu. Atau ingin mencoba cara alami yang lebih aman dan irit karena semua ada di dapur kita. Gunakan air, karena air merupakan metode perawatan wajah paling baik dan gratis.

Minum air yang cukup untuk membuang racun-racun dari dalam tubuh. Air juga bisa membantu meluruhkan sel-sel kulit mati. Dan perbanyak konsumsi buah dan sayuran untuk membuat kulit lebih sehat. Berikut cara lain yang lebih alami.

Tomat Usapkan irisan tomat pada luka bekas jerawat terbukti dapat menghilangkan noda yang mengganggu.

Ketimun merupakan toner kulit alami yang bisa memperbaiki tekstur kulit. Ketimun dapat mengurangi peradangan, menghaluskan kulit dan menyembuhkan luka yang disebabkan jerawat. Caranya, ketimus dijus, lalu gunakan untuk masker wajah/

Putih telur mudah sekali diperoleh dan cukup efektif untuk mengatasi jerawat. Oleskan putih telur pada jerawat dan biarkan semalaman agar jerawat kamu membaik.

Kunyit Di belahan dunia timur kunyit telah beribu-ribu tahun dikenal sebagai produk kecantikan. Salah satu khasiatnya adalah mengurangi luka bekas jerawat..

Lidah buaya merupakan penyembuh yang mujarab, termasuk untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya tinggal oleskan lender bagian dalam lidah buaya ke kulit secara teratur.

Air Lemon Oleskan air perasan jeruk lemon pada noda jerawat dan biarkan beberapa saat sebelum membasuhnya dengan air. Lemon memiliki kandungan yang bisa mencerahkan warna kulit. Lemon juga bisa membuang sel kulit mati serta membuat kulit lebih elastis.

Minyak Zaitun selain membuat masakan lezat, minyak zaitun juga bisa menghilangkan noda jerawat. Pijat dengan lembut wajah Kamu dengan minyak jerawat terutama di bagian yang terdapat noda jerawat.

Madu adalah pelembab alami. Masker madu juga telah lama diyakini bisa membuat kulit wajah tampak lebih cerah dan bersinar

Like This..?? Share This Article.....

Ekstrak Pinang Atasi Komedo

Komedo merupakan kotoran penyumbat pori-pori, bentuknya kecil, berwarna hitam atau putih. Komedo muncul akibat terjadinya penumpukan minyak berlebih, serta sel kulit mati. Bersihkan wajah dengan teratur dan benar jika ingin terbebas dari komedo.

Penyumbatan pori-pori itu menghasilkan dua jenis komedo. Komedo terbuka (Black Head) dan komedoa tertutup (White Head). Komedo terbuka merupakan kumpulan minyak berlebih (sebum) yang tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam pada dan tidak tertutup epitel kulit, sehingga mudah dikeluarkan. Warnanya kehitaman karena teroksidasi udara.

Komedo tertutup merupakan gumpalan sebum di bawah permukaan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak. Permukaanya tertutup oleh epitel kulit, sehingga sulit dikeluarkan.

Biasanya, komedo muncul di dahi, hidung dan dagu, juga di bawah mata dan pipi. Komedo ini tampak putih kekuningan seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit. Jangan menghilangkan komedo dengan cara memencetnya, karena malah akan merangsangnya menjadi jerawat bernanah dan infeksi.

Ada beberapa penyebab munculnya komedo, seperti kulit wajah tidak terjaga kebersihannya, menumpuknya sel kulit mati, sekresi berlebih, penyumbatan pori-pori karena makeup dan kotoran, polusi, serta kelembapan udara.

Atasi komedo dengan membersihkan wajah dari kotoran dan tata rias dengan pembersih wajah pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Gunakan pembersih yang mengandung ekstrak pinang sesuai jenis kulit yang bermanfaat melembabkan, mencerahkan, melembutkan dan menjaga elastisitas kulit.

Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetahui efektivitas pembersih yang digunakan.

Cuci wajah dengan sabun wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit. Segarkan wajah dengan penyegar yang mengandung ekstrak pinang untuk mengecilkan pori-pori, menambah kelembutan dan kelembapan kulit.

Oleskan pelembab sebelum bepergian untuk melindungi kulit dari sinar UV matahari, merawat kelembutan dan kelembaban kulit wajah. Pilih pelembap yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free.

Pada malam hari, gunakan krem malam untuk menambah nutrisi, mencegah dan mengurangi kerut pada kulit wajah. Ulaskan secara tipis dan merata pada kulit wajah.

Batasi konsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu, gorengan, santan, dan daging berlemak.

Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.

Like This..?? Share This Article.....

Terapi Lilin Cerahkan Kulit Wajah

Memiliki wajah dengan kulit kencang dan cerah tidak mesti harus lewat operasi. Caranya, rawat wajah dengan teknik masker lilin hangat.

Kini lilin parafin bisa menjadi topeng termal sebagai cara tercepat untuk facelift nonbedah. Cara ini dipakai terapis wajah selebriti dunia Emma Hardie. Lilin yang telah dipanaskan lalu dioleskan pada kulit. Kemudian tetap hangat di bawah sinar inframerah setelah dipijat intensif selama satu jam.

Selama pemijatan Hardie menggunakan minyak pelembab untuk merangsang sel-sel kulit dan jaringan kulit mendalam. Teknik menguleni itu untuk memberikan sensasi lembut, menenangkan dan melemaskan otot-otot wajah.

Terapi masker lilin sangat menjanjikan untuk perawatan facelift nonbedah. Hasilnya pun dapat langsung terlihat cukup dengan satu kali terapi. Sejumlah selebritas yang telah mencoba terapi masker lilin panas itu ialah Sophie Dahl, Denise van Outen, dan Angelica Huston.

"Lilin panas tidak hanya menghangatkan ruangan di musim dingin. Dengan lilin dan teknik pijatan tertentu membantu meningkatkan sirkulasi oksigen di kulit wajah," kata Emma seperti dikutip The Daily Mail.

“Perawatan kecantikan model ini sangat cocok bila dilakukan saat musim dingin. Dingin dan lilin hangat membantu Anda merasa seperti berada di iklim tropis. Pijat dan lilin membantu meningkatkan sirkulasi di kulit dan membantu mengendurkan otot-otot wajah,” kata Hardie.

Dia juga mengatakan manfaat lain perawatan kulit ini dapat membantu mengusir migrain, mengatasi masalah sinus, sakit kepala, leher, ketegangan pada bahu, depresi, menopause, dan insomnia

Like This..?? Share This Article.....

Memperindah Payudara Tanpa Operasi

Operasi bedah plastik menjadi salah satu pilihan cara untuk mendapatkan ukuran payudara yang lebih besar dan padat. Namun, pilihan ini menimbulkan kekhawatiran pada banyak perempuan.

Kini, untuk mendapatkan tambahan ukuran payudara, ada alternatif non bedah yang bisa dilakukan.

Salah satu teknik non bedah estetik yang dapat memberikan tampilan alami dan memenuhi keinginan setiap individu adalah dengan Macrolane. Teknik filler Macrolane memberikan volume pada bagian tubuh yang diinginkan, seperti payudara dan memastikan setiap individu mendapatkan hasil sesuai dengan keinginannya.

Macrolane adalah sebuah jel kristal asam hialuronat yang diformulasikan untuk breast augmentation, volume restoration, dan meningkatkan kualitas kontur tubuh. Secara umum, Macrolane ini bisa digunakan untuk pembesaran area payudara, bokong, betis, dan menyamarkan jaringan parut.

Asam hialuronat merupakan komponen dalam kulit dan tubuh yang berfungsi untik mengikat air, membantu menjaga kelembaban dan kekenyalan kulit. Asam ini pula yang mengorganisir eksistensi kolagen dan elastisin di bawah lapisan kulit. Namun seiring pertambahan usia, produksi asam ini berkurang dan membuat kulit kehilangan elastisitasnya.

"Macrolane ini bisa digunakan untuk membesarkan ukuran payudara sampai meningkat satu cup untuk perempuan Asia, dan dua cup untuk perempuan Amerika. Namun sebelum dilakukan prosedur ini, harus ada pre treatment terlebih dahulu dan harus dilakukan oleh dokter ahli," ungkap dr Debby Puspa, Group Product Manager Restylane Indonesia.

Macrolane dirancang dalam varian untuk tingkat ketebalan kulit yang berbeda yaitu VRF 20 dan VRF 30. Macrolane ini secara alami beradaptasi setelah disuntikkan di area tubuh. Proses filler ini hanya membutuhkan waktu 60-90 menit dan hasilnya bisa didapatkan seketika setelah proses selesai.

"Setelah beberapa hari, hasilnya akan terlihat lebih baik sebab asam hialuronat semakin banyak mengikat air dan bisa menyesuaikan dengan kondisi tubuh," tambahnya.

Untuk memasarkan produk ini di Indonesia, PT Landson Indonesia mengaku sudah mengantongi izin resmi dan juga pengakuan dari Departemen Kesehatan Republik Indonesia, dan juga Badan POM.

Prosedur non bedah plastik ini membutuhkan biaya tinggi dengan hasil yang tentunya tak bersifat permanen. Teknik pembesaran payudara tanpa bedah plastik ini hanya bertahan selama 12-18 bulan. Perawatan yang baik dan gaya hidup sangat memengaruhi keindahan payudara buatan ini.

Like This..?? Share This Article.....

Cara Membuat Agar Payudara Kencang Dan Seksi

Sama dengan bagian tubuh lain, payudara pun dapat mengendur sehingga mempengaruhi keindahan. Terutama bagi ibu-ibu yang pernah hamil dan menyusui, di mana payudaranya tidak lagi kencang akibat menyusutnya kelenjar susu.

Penyebab lainnya, juga bisa akibat melemahnya jaringan ikat penyangga payudara dan elastisitas kulit payudara yang berkurang dan sangat penting untuk merawat dan menjaga payudara agar tetap besar, padat, kencang, sexy.

Ada beberapa langkah yang dapat merawat payudara untuk tetap kencang dan indah :

1. Pakai Bra yang tepat

Solusi yang paling tepat untuk mengatasi masalah payudara adalah dengan mengenakan bra yang tepat untuk tubuh. Pastikan bra Anda pas dengan ukuran payudara, dapat menyangga dengan baik, memiliki bentuk yang pas, dan desain serta bahan yang nyaman.

2. Berdiri dan duduk tegak

Kebiasaan duduk dan berdiri tegak ini kadang-kadang sering dilupakan saat kita keasyikan larut dalam suatu pekerjaan. Akibatnya bentuk payudara pun ikut terpengaruhi.

3. Olahraga juga bisa mengembalikan kekencangan payudara

Gerakan olahraga yang dilakukan secara teratur akan otot-otot dada. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Gunakan juga bra yang sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara Anda

Yang terpenting adalah bra harus nyaman dipakai. Gunakan bra khusus ketika Anda berolahraga. Sehingga keringat mudah terserap dan payudara tersangga dengan baik.

5. Status Hormon

Kelainan hormon cukup sering dikeluhkan wanita. Timbul nyeri dan pegal pada payudara. Keluhan sering terjadi menjelang atau ketika tiba masa menstruasi. “Rasa sakit bervariasi, ada yang nyeri biasa, kadang kala ada juga yang merasa nyeri luar biasa, Payudara disiapkan tubuh untuk memproduksi air susu pada akhir masa kehamilan. Ketika menstruasi, kondisi payudara dipengaruhi oleh hormon kewanitaan, Ini yang membuat payudara terasa lebih padat dan kencang.

Like This..?? Share This Article.....

Sunday, November 11, 2012

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

Tips Cara Memutihkan Dan Perawatan Ketiak Secara Alami :

1. Pencegahan

Agar ketiak Anda tidak berwarna hitam, langkah pertama adalah menghindari penyebabnya. Ahli kulit menyarankan tindakan pencegahan termasuk membasahi atau melembabkan kulit sebelum mencukur. Jangan mencabuti bulu ketiak Anda. Menghilangkan rambut dengan metode waxing atau sugaring lebih disarankan. Bila Anda memiliki alergi terhadap deodoran tertentu, hentikan pemakaiannya.

2. Perawatan profesional

Bila ketiak Anda sudah berwarna hitam karena sebab lain di luar kehamilan, langkah terbaik adalah mengunjungi dokter kulit Anda. Anda perlu seorang ahli untuk mengetahui apa yang menyebabkan ketiak Anda menghitam dan cara paling efektif untuk memutihkan nya. Pengupasan (peeling) adalah salah satu perawatan yang biasanya dilakukan oleh dokter kulit. Dalam terapi tersebut, lapisan luar kulit ketiak dilepaskan/dikupas. Setelah itu, Anda harus mengoleskan bahan pemutih di ketiak setiap malam di rumah.

Beberapa orang langsung menggunakan bahan pemutih sendiri di rumah tanpa melalui pengupasan. Hal ini tidak dianjurkan ahli kulit karena kurang efektif. Selain itu, jenis pemutih yang diresepkan oleh dokter kulit biasanya lebih kuat dan sesuai kebutuhan Anda dibandingkan dengan yang tersedia bebas di pasaran.

3. Perawatan alami

Ada pengobatan rumah tertentu yang dapat menghilangkan atau setidaknya memudarkan warna hitam ketiak. Jika Anda ingin menggunakan pemutih alami yang murah, Anda dapat menggunakan pepaya mentah atau jeruk nipis. Selain kaya vitamin C, bahan-bahan itu dapat bekerja untuk mengontrol keringat dan meregenerasi kulit. Tapi gunakanlah dengan hati-hati karena dapat mengiritasi kulit beberapa wanita:

Ambil pepaya yang tidak terlalu masak (mengkal), lalu parutlah sampai halus. Terapkan parutan di ketiak Anda setiap selesai mandi dan biarkan untuk beberapa saat, lalu bilas dengan air bersih. Sifat dan kandungan unik pepaya menjadikannya sebuah pemutih alami.

Iris jeruk nipis, buang bijinya. Gosokkan ke ketiak setiap kali Anda setiap selesai mandi. Lalu bilaslah dengan air bersih setelah beberapa menit. Untuk efek yang lebih baik, Anda bisa mencampur irisan jeruk nipis dengan bubuk tawas dan madu. Tawas, sebagaimana kita ketahui, adalah pemutih kulit alami.

Alternatif lainnya, Anda bisa memeras jeruk nipis.

Campurkan 1 sdt jeruk nipis dengan 1 sdt jus mentimun dan sejumput bubuk kunyit. Campurkan ketiganya untuk membuat pasta. Oleskan pasta pada ketiak Anda menjadi masker dan bilas setelah 20 menit.

Hal Hal Yang Menyebabkan Ketiak Berwarna Hitam / Gelap :

1. Mencabut dan mencukur bulu ketiak

Penelitian telah membuktikan bahwa mencabut dan mencukur bulu atau rambut ketiak adalah penyebab utama ketiak menghitam. Kulit di ketiak sangat tipis dan sensitif. Setiap kali Anda mencukur atau mencabut bulu ketiak, Anda menyebabkan lecet mikro. Luka ini akan membuat kulit berwarna gelap setelah sembuh. Anda mungkin tidak menyadari hal ini, tapi cobalah Anda siramkan alkohol di ketiak Anda setelah mencabut atau mencukur. Kulit ketiak Anda pasti terasa sakit membakar karena lecet. Mencukur bulu ketiak juga dapat menyebabkan folikel rambut membesar, sehingga ketiak Anda menjadi kasar seperti kulit ayam. Sedangkan mencabutinya akan menarik akar rambut, meninggalkan bekas pecah dan bengkak.

2. Kehamilan

Setelah melahirkan, kulit di ketiak dan beberapa bagian tubuh lain seperti leher, perut, dan pinggang dapat berwarna gelap. Hal ini normal karena aktivitas hormon di tubuh Anda saat sedang hamil memungkinkan pelepasan terlalu banyak melanin (pigmen coklat yang menentukan warna kulit) sehingga kulit di beberapa bagian tubuh itu mengalami hiperpigmentasi atau menjadi hitam. Hiperpigmentasi ini tidak bisa dihindari, namun umumnya akan menghilang dalam beberapa bulan setelah melahirkan.

3. Penyebab lain

Beberapa deodoran dapat menyebabkan alergi dan iritasi kulit yang mengakibatkan kulit ketiak menghitam. Ada juga penyebab lain yang kurang umum, seperti jamur dan asma kulit. Kegemukan juga dapat memperburuk pigmentasi dan menggelapkan beberapa daerah tubuh, termasuk tengkuk, ketiak, dan belakang lutut.

Like This..?? Share This Article.....

Cara Mencegah & Menghambat Keriput

Tips Cara Mencegah Keriput. Seiring bertambahnya waktu bertambah pula usia kita, karena itu janganlah kita merasa galau,berkecil hati, semua itu pasti ada solusinya.

Siapa sih yang tak ingin tampil cantik, segar dengan kulit yang halus,mulus,kencang dan bebas dari keriput.

Sebenarnya? banyak bahan bahan alami yang mudah kita dapat dan bisa kita manfaatkan;

* Madu dan telur berguna untuk mengencangkan dan melenturkan kulit.

* Minum air putih min.12 gelas sehari.

* Banyak banyaklah mengkonsumsi buah dan sayur.

* Rajin membersihkan muka setelah kita keluar rumah dan make up.

Dan yang lebih penting dari semua itu adalah selalu tersenyum, karena dengan tersenyum wajah kita akan terlihat lebih muda dari usia kita dan wajah kitapun akan tampak cantik jika kita selalu tersenyum.

Like This..?? Share This Article.....

Kebiasaan Yang Membuat Kulit Menjadi Kasar

Hal Hal Yang Harus Anda Hindari Untuk Mendapatkan Kulit Lembut, Sehat dan Bersih :

Mandi dengan Air Hangat.

Mandi dengan air hangat sangat menyegarkan, dapat membuat tubuh Anda menjadi rileks seketika. Namun, air hangat dapat menghilangkan pelembab alami kulit. Pernahkah Anda mengalami kulit kering dan gatal setelah mandi air hangat? Ini karena air hangat membilas sebum, dan tentunya berakibat buruk untuk kulit Anda. Kurangi temperatur air mandi Anda, mandilah dengan air suam-suam kuku.

Lupa Mengenakan Sunscreen

Setiap kali mau berjemur, ataupun berenang, kita tidak pernah lupa mengenakan sunscreen. Namun tahukah Anda, bahwa sunscreen harus dikenakan setiap hari? Saat cuaca cerah, sinar matahari bersinar terik, pada hari yang mendung, atau saat hujan deras, atau bahkan saat Anda tidak pergi ke manapun. Gunakan sunscreen untuk tubuh, wajah dan bibir Anda.

Tidak Memperlakukan Kulit Dengan Hati-hati

Perlakukan kulit Anda seperti Anda memperlakukan hiasan kristal koleksi Anda. Perlakukan kulit Anda dengan hati-hati. Pada wajah, kebiasaan menggosok wajah akan membuat kulit cepat kendur. Saat mengeringkan wajah, pastikan Anda tidak menggosok wajah Anda dengan handuk, tissue, ataupun blotting paper. tempelkan handuk, biarkan air menyerap dengan sendiri. Kebiasaan mengucek mata hanya akan membuat kulit di sekitar mata cepat mengendur. Hal ini juga berlaku saat melakukan pembersihan, memakaian produk perawatan, make up, dan saat melakukan eksfoliasi.

Menggunakan Peralatan Kotor

peralatan make up yang kotor hanya akan membuat kulit Anda terkena kuman-kuman yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi. Secara rutin bersihkan sponge, kuas, pinset, semua peralatan yang Anda gunakan untuk bermake-up. Sayangi kulit wajah Anda.

Menyentuh Kulit Wajah Terlalu Sering

Seberapa sering Anda menyentuh wajah Anda? Pernahkan Anda memperhatikan apa yang telah Anda pegang, sesaat sebelum menyentuh kulit wajah Anda? Sehabis berbelanja di pasar, sehabis menghitung uang kembalian, sehabis membersihkan taman. Jangan pindahkan kuman yang ada di tangan Anda ke wajah Anda.

Menggaruk dan Memencet

Menggaruk dan memencet wajah Anda hanya akan membuat kuit terluka dan memberi jalan untuk berbagai kuman penyebab infeksi untuk masuk.

Memiliki kulit yang sehat bukan hanya karena pemakaian berbagai jenis produk kecantikan, tapi bagaimana Anda memperlakukan kulit Anda.

Like This..?? Share This Article.....

Tips Perawatan Kulit Bekas Luka Lama

Tips perawatan kulit yang bernoda bekas luka, gigitan nyamuk, bekas jerawat dan yang lagi terkena cacar.

Biasanya kita selalu risih dengan yang namanya noda di bagian tubuh kita, baik bagian wajah, tangan, kaki, punggung atau badan bagian depan yaaa?

Nie ramuan didapet dari pengalaman pribadi dan temen-temen ku yang juga ngikutin saran ku loh,, soalnya aku sendiri dulu punya bekas jerawat dan gigitan nyamuk yang ngga bisa ilang, terus adikku yang terkena cacar yang masih menggelembung itu diolesin mamahku juga pake serbuk gambir ini. Alhamdulillah kulit ku yang dulu banyak noda sekarang jadi mulus. Dan adikku ngga jadi kedokter hihihi cacarnya jadi menering dan ngga nyebar ketempat lain.

Ada bahan buat orang yang ‘menginang’ bahasa ditempatku ya.. yang ngga tau menginang itu orang yang mengunyah pinang dicampur segala sirih dan gambir. Nah yang gambir ini yang bisa kita pake untuk perawatan kulit yang tentunya bernoda itu.

Cara Perawatan Kulit Bekas Luka

Ambil gambir yang kering biasanya berbentuk agak bulat atau agak gepeng tergantung tempat masing-masing, terus dikerik sampai jadi serbuk. Terus serbuknya itu di letakkin ditempat misalkan piring kecil atau apa aja deh boleh asal bisa nampung dan ngga terlalu besar yah,, dikerik sampai kira-kira cukup. Campurkan dengan air.

Sebelum di oleskan bersihkan dulu bagian yang ingin di oles dengan air dan sabun untuk ngangkat kotoran agar ngga ketutup dan ramuan bisa berfungsi maksimal. Lalu oleskan tipis- tipis HANYA untuk bagian yang bernoda! Tunggu sampai mengering, maksimal 2 jam terus dicuci lagi dengan air bersih.

Catatan:

Noda akan hilang dengan pemakaian yang teratur. Jangan dipakai pada bagian yang tidak bernoda karena akan membuat kulit normal menjadi kering. Juga jangan di pakai pada luka yang masih basah. Setelah pemakaian dianjurkan untuk memakai lotion atau pelembab supaya kulit kita tetap sehat dan kenyal.

Oke sekian tips perawatan kulit yang bernoda dari saya, selamat mencoba...!!!

Like This..?? Share This Article.....

wong jowo

Tuesday, April 8, 2014

Manfaat Makan Sayur Sayuran Bagi Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Sunday, May 19, 2013

Kulit Cantik: 8 Tips Perawatan Kulit Berminyak

Tuesday, November 20, 2012

Pijat Payudara

Monday, November 19, 2012

Awet Muda..?? Makan Makanan ini

Saturday, November 17, 2012

Hal Hal Yang Ternyata Bagus Untuk Kesehatan Kulit

Tuesday, November 13, 2012

Cara Alami Tampilkan Kulit Bersinar

Obat Jerawat Ada di Dapur

Ekstrak Pinang Atasi Komedo

Terapi Lilin Cerahkan Kulit Wajah

Memperindah Payudara Tanpa Operasi

Cara Membuat Agar Payudara Kencang Dan Seksi

Sunday, November 11, 2012

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

Hal Hal Yang Menyebabkan Ketiak Berwarna Hitam / Gelap :

Cara Mencegah & Menghambat Keriput

Kebiasaan Yang Membuat Kulit Menjadi Kasar

Tips Perawatan Kulit Bekas Luka Lama

Cara Perawatan Kulit Bekas Luka

Flickr Images

Like us on Facebook