Showing posts with label manfaat. Show all posts
Showing posts with label manfaat. Show all posts

Friday, March 14, 2014

7 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan!

sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
Manfaat buah apel ternyata sangatlah beragam. Tidak hanya dalam hal kesehatan, buah apel juga bermanfaat untuk kecantikan. Buah berwarna hijau ini tidaklah sulit untuk diperoleh karena sudah pasti banyak Anda temukan di pasar. Bagi para pengonsumsi buah ini hanya dari sekedar rasa saja, secara tidak langsung mereka akan merasakan manfaat buah apel tersebut. Berikut ini beberapa manfaat buah apel yang kami rangkum untuk Anda.

manfaat buah apel

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan

  1. Manfaat Buah Apel 1: Mampu menangkal radikal bebas. Banyak masyarakat yang memberi pendapat untuk memakan apel beserta kulitnya. Pendapat tersebut memang benar! Kulit apel melakukan produksi zat kuersetin yang dapat mencegah penuaan dini serta menangkal radikal bebas.
  2. Manfaat Buah Apel 2: Mengobati anemia. Manfaat buah apel dalam hal kesehatan selanjutnya adalah mengobati anemia. Tidak hanya mengobati, manfaat buah apel lainnya yaitu mampu mencegah anemia. Anemia merupakan kurangnya kandungan hemoglobin pada darah. Dengan mengonsumsi buah apel yang mengandung banyak zat besi, maka kadar hemoglobin dalam darah akan meningkat.
  3. Manfaat Buah Apel 3: Mencegah jerawat dan kulit berminyak. Manfaat buah apel dalam mencegah jerawat dapat Anda rasakan bukan dengan mengonsumsi buah tersebut. Cara mencegah jerawat dan kulit berminyak dengan menggunakan apel yaitu dengan membuat masker parutan buah apel dengan madu pada wajah Anda. Terapkan 10 menit setiap harinya namun secara rutin, maka manfaat buah apel yang satu ini pasti dapat Anda rasakan.
  4. Manfaat Buah Apel 4: Mengurangi resiko kanker. Kandungan buah apel berupa senyawa fenol yang bersifat antioksidan mampu mengurasngi beberapa resiko penyakit kanker. Misalnya kanker prostat dan kanker paru-paru.
  5. Manfaat Buah Apel 5: Menurunkan kolesterol dalam darah. Penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi buah apel minimal dua buah per hari, maka kolesterol dalam darah Anda akan berkurang. Dengan mengonsumsi buah apel secara teratur, maka 16% lemak yang merugikan tubuh akan berkurang.
  6. Manfaat Buah Apel 6: Menyehatkan paru-paru dan jantung. Kandungan antioksidan dalam apel dapat membersihkan paru-paru dari polusi udara. Karena itulah, pengonsumsi apel memiliki paru-paru yang lebih bersih daripada orang yang tidak mengonsumsi apel. Apel juga dapat mencegah penyakit jantung. Seperti yang ditulis pada poin ke-5, buah apel mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Ketika aloran darah lancar, maka jantung Anda juga akan sehat.
  7. Manfaat Buah Apel 7: Mencegah Dehidrasi. Hampir 95% kandungan dari apel adalah air. Jadi konsumsi buah apel agar terhindar dari dehidrasi.

Itulah beberapa manfaat buah apel bagi kesehatan dan kecantikan. Selanjutnya Anda dapat membaca Cara Mencerahkan KulitWajah Secara Alami dan Khasiat Buah Tomat. Untuk tips dan informasi menarik mengenai wanita kunjungi Kecantikan dan Kesehatan Wanita.
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info

Thursday, March 13, 2014

Manfaat Belimbing Wuluh

sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
Manfaat belimbing wuluh - banyak orang yang mengira bahwa belimbing wuluh hanyalah bahan tambahan dalam membuat bumbu masakan. Namun ternyata lebih dari itu, belimbing wuluh memiliki khasiat dalam kesehatan.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiX6MrzjqBWMK4mhkyZrts0DcV4FI1_l4NPS-rY_VtFXZCzk5H_JKBl8F4cB0rVNPGx6K6vlm93fRtTEwZqk2viVNuvI5sMNB94Czb1bLhbWan-XbLyD4M2PIPjhQ05BB4ubL-F4vkaHw/s1600/belimbing_wuluh.jpg

Belimbing wuluh atau Averrhoa Bilimbi. L adalah jenis tanaman pohon kecil, tingginya mampu mencapai 10 meter dengan batang tidak begitu besar dan mempunyai garis tengah hanya pohon buah.

Buah belimbing wuluh berbentuk bulat, lonjong, persegi panjang 4-6 cm dengan warna kekuningan bila telah masak, banyak airnya dan rasanya masam. Sedangkan bentuk bijinya bulat telur, gepeng, manfaat belimbing wuluh sangat banyak sekali dibidang makanan rasa asam yang terdapat didalam belimbing wuluh dimanfaatkan sebagai sirop penyegar, bahan penyedap masakan, membersihkan noda pada kain dan juga dapat dimanfaatkan untuk membersihkan tangan yang kotor.

Kandungan Belimbing Wuluh

  1. Mengandung vitamin C, Vitamin A dan Vitamin B1
  2. Mengandung Fosfor, Kalsium, Kalium/Potasium dan Mineral besi

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan :

  1. Mengontrol insulin dan gula darah serta mengendalikan diabetes
  2. Menurunkan tekanan darah tinggi
  3. Mengobati penyakit batuk, sakit gigi akibat gigi berlubang serta menghilangkan jerawat pada wajah
  4. Dapat mengobati penyakit rematik,cacar air, wasir serta demam
  5. Dapat mengobati gondongan
  6. Mencegah kanker dan memperlancar saluran pencernaan
  7. Sebagai obat sariawan dan obat sesak nafas
  8. Belimbing wuluh juga dapat mengobati panu dan pegal linu

Selain buah nya yang mempunyai banyak manfaat batang, daun, dan bunganya juga bisa di gunakan karena mengandung senyawa di antaranya, tannin, glukosa, saponin, kalium yang banyak manfaat nya untuk kesehatan tubuh.

Selain itu belimbing wuluh juga mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan, karena belimbing wuluh mengandung pektin, tanin, oksalat, asam galat, flavonoid, dan asam ferula yang bermanfaat untuk kecantikan. Antioksidan yang terkadung dalam belimbing wuluh juga bermanfaat untuk menjaga kulit dari radikal bebas. Manfaat lain dari belimbing wuluh antara lain:
  • Menghilangkan minyak yang berlebihan pada wajah
  • Kulit akan terasa awet muda
  • Mengecilkan pori pori pada wajah
  • Mengatasi masalah jerawat
  • Mengobati peradangan kulit

Khasiat belimbing wuluh juga sangat banyak selain dimanfaatkan untuk makanan belimbing wilih juga berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, diantaranya adalah sariawan, obat tradisional sariawan dari belimbing wuluh juga sangat bagus. Berikut ini adalah beberapa manfaat belimbing wuluh untuk penyakit sariawan.

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Sariawan

  1. Ambil segenggam bunga belimbing wuluh dan gula jawa secukupnya. Rebus kedua bahan ramuan tersebut dengan 1 cangkir air sampai kental. Biarkan sampai dingin setelah cukup dingin, gunakan untuk mengolah sariawan dan membersihkan mulut
  2. Ambil 3 buah belimbing wuluh, 3 butir bawang merah, 1 buah pala muda, 10 buah daun sariawan, 3/4 sendok teh adas, 3/4 jari polasari. kesemua bahan ramuan tersebut tumbuk sampai lumat. Kemudian remas dengan 3 sendok makan minyak kelapa. Peras lalu saring. Gunakan untuk mengoles luka-luka sariawan. 6-7 kali sehari.

Nah itulah manfaat belimbing wuluh yang dikupas oleh Kecantikan Wanita. Jangan lupa share artikel ini ke facebook dan twitter anda :)
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info

Tuesday, March 11, 2014

Manfaat Jeruk Nipis

sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
Manfaat jeruk nipis - sering kali orang menganggap jeruk nipis hanyalah sebagai bahan tambahan di dapur. Namun ternyata, jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Sudah sejak jaman dahulu, jeruk nipis selalu dimanfaatkan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Yang paling populer adalah khasiat jeruk nipis untuk mengatasi batuk dengan mencampurkan air jeruk nipis dengan kecap. Pemanfaatan lainnya seperti membersihkan karat pada logam.

Di dalam ekstrak buah jeruk nipis megandung zat minyak limonene dan linalool, flavonoid seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Sedangkan jeruk nipis yang sudah matang memiliki kandungan synephrine dan N-methyltyramine, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, Bsatu, dan C.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYfNRAldHCJclpDiwJ8OkhNQYMYZICIhqYApXc-DSDS4cbraNDFQZQZNzSu6D1AXB0C6qzRq6SBfET3jnbT8R0PNTTw08czaiF0B6lPMetw4LU7SyAh6TL9ea2QQdaifkAuGQL7otSJySu/s1600/manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan.jpg

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak, peluruh kencing dan keringat, serta membantu proses pencernaan

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, Bsatu, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal. berikut ini ada beberapa tips cara meracik ramuan tradisional dari jeruk nipis yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Manfaat Jeruk Nipis bagi kecantikan


1. Mengatasi jerawat

Caranya adalah dengan menyiapkan jeruk nipis lalu iris tipis dan digosokkan ke kulit wajah yang berjerawat. Rasanya mungkin akan sedikit perih, namun hal tersebut normal. Dengan rutin melakukannya, niscaya jerawat perlahan akan berkurang dan hilang sama sekali

2. Mengatasi bau badan

Jeruk nipis ternyata juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah bau badan. Caranya adalah dengan menyiapkan jeruk nipis berukuran sedang lalu belah dua. Setelah itu olesi bagian irisan dengan kapur sirih dan gosokan ke ketiak ketika sedang mandi.

Manfaat Jeruk Nipis bagi kesehatan :


Kandungan kimia di dalam Jeruk nipis adalah linalool, flavonoid, rhoifolin, naringin, fosfor, besi dan vitamin A, vitamin B1 serta vitamin C. Untuk mengobati beberapa jenis keluhan penyakit, ada baiknya jika dapat ditangani dengan cepat secara alami dan tersedia di rumah. Dengan menggunakan tanaman jeruk nipis yang ada ditanam di rumah maka penyakit bisa dengan cepat diatasi. Beberapa cara mengobati dengan jeruk nipis adalah sebagai berikut :


1. Mengobati batuk

Ladies semua juga sudah mengetahui hal ini bahkan sudah sering menggunakannya. Caranya sederhana, cuci bersih jeruk nipis lalu diperas beri satu sendok makan madu, campur hingga merata dan dapat ditambahkan sedikit garam. Kemudian disaring dan minum airnya satu kali sehari

2. Mengatasi flu dan mengobati batu ginjal

Siapkan jeruk nipis yang sudah matang lalu peras dan seduh dengan air panas. Tambahkan dengan setengah sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata lalu minumlah dua kali sehari. Sedangkan untuk mengobati batu ginjal, cukup mudah siapkan jeruk nipis kampung lalu peras dan campurkan dengan air hangat. Minumlah secara rutin setiap hari dan rasakan khasiatnya

3. Mengobati amandel

Siapkan jeruk nipis cuci bersih lalu ambil kulitnya kemudian dipotong potong. Rebuslah potongan kulit jeruk dengan dua atau tiga gelas air rebus sampai tersisa seperempatnya saja. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur-kumur

4. Mengatasi haid yang tidak teratur

Caranya cukup dengan menyiapkan tiga sendok makan air perasan jeruk nipis yang dicampur madu dengan dua gelas air hangat. Minumlah secara rutin air campuran jeruk nipis dan madu tersebut tiga kali sehari.

Sumber :
http://blogerbugis.blogspot.com/2013/08/manfaat-daun-dan-buah-jeruk-nipis.html
http://e-cantiksehat.blogspot.com/2013/10/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kecantikan.html
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info

Sunday, March 9, 2014

Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan

sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
Manfaat jus mangga untuk kesehatan sering dicari oleh orang. Namun apa saja manfaat tersebut banyak yang belum mengatahuinya. Mangga dianggap sebagai salah satu buah yang paling lezat dan sehat. Memiliki kulit kuning, oranye atau hijau kemerahan merupakan salah satu keunikan dari mangga. Buah tropis ini berasal dari dataran Himalaya, dan telah dibudidayakan di berbagai daerah di India dan di iklim tropis di seluruh dunia.

Buah musiman ini dijadikan bagian rutin dari diet manusia selama sekitar empat ribu tahun yang lalu. Berkat rasa yang lezat dan aroma yang harum, menjadikan buah ini sangat lezat dan sangat sehat.

Buah mangga bisa dikonsumsi secara langsung atau dengan cara diolah seperti dijadikan sebuah jus segar. Dengan dibuat menjadi jus, rasa dari buah mangga ini akan semakin lezat dan lebih sehat lagi.

Kandungan Jus Mangga


Jus mangga sangat kaya akan kalium yang merupakan salah satu unsur mikro yang paling penting untuk kesehatan kardio vaskular. Satu gelas jus mangga mengandung sekitar 300mg kalium didalamnya.

Dengan begitu hal ini dapat membantu memperkuat otot-otot jantung, meningkatkan kualitas darah, mengontrol tekanan darah, meningkatkan fungsi sistem saraf dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh secara substansial.

Jus mangga ini juga diakui sebagai obat herbal untuk mengobati anoreksia karena jus mangga dapat meningkatkan nafsu makan secara alami. Minuman ini juga sangat kaya akan vitamin B, vitamin K, magnesium, fosfor tembaga, manganese dan aneka mineral.

Banyak manfaat kesehatan yang berguna terkait dengan jus mangga yang merupakan sumber besar kandungan senyawa fenolik dan antioksidan alami, yang memiliki sifat anti kanker terutama bagi prostat, usus besar dan kanker. Jus mangga juga dikenal karena dapat membuat kita awet muda.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtDFmCpxBQ2bzUysVCLGiBglr4HDNAIg19KQRCyAVQJDeBaltzMjPyXbP2aaMTjJul8aVwAOcXkbFnrOFKTYmT7IbYbJaq3f6XvYZZ9yC6MI_OcnZ5iWhTuEFbAAQv6lkKisSYG217YZAl/s640/Resep+Membuat+Jus+Mangga.jpg

Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan


10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C, Vitamin A dan karotenoid bisa ditemukan dalam jus mangga. Hal ini sangat konstituen menggabungkan bersama-sama untuk menjaga kekebalan tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah terkena penyakit.

9. Melancarkan Pencernaan

Jus mangga menawarkan kesehatan sistem pencernaan bagi siapa yang meminum jus ini. Jika Anda sedang menderita sembelit, salah satu hal terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan meminum jus mangga.

8. Membantu Penderita Diabetes

Diabetes adalah penyakit parah yang tidak boleh dianggap sepele. Hal ini ditandai dengan kelebihan kuantitas gula darah dalam tubuh. Penyebab umum dari diabetes termasuk tekanan darah tinggi dan kolestrol tinggi. Namun jus mangga bisa menormalkan kadar insulin, menjaga tekanan darah dan membunuh kolestrol jahat.

7. Menjaga Cadangan Alkali Tubuh

Asam malat, asam tartarat dan asam sitrat tersedia dalam jus mangga. Asam ini memudahkan tubuh untuk menjaga cadangan alkali dalam tubuh Anda.

6. Membersihkan Kulit

Jus mangga juga sangat berguna untuk kulit Anda yang akan memberikan nutrisi penting dalam jumlah yang besar. Jerawat dan masalah kulit lainnya dapat diatasi dengan bagian luar dari mangga, Anda hanya perlu menerapkan bubur mangga pada kulit Anda selama sepuluh menit. Setelah waktu yang disarankan, cuci muka Anda dengan air hangat.

5. Menyehatkan Mata

Mengkonsumsi buah mangga atau jus mangga adalah cara terbaik untuk memberi tubuh Anda nutrisi penting yaitu Vitamin A. Mangga atau jus mangga dapat mengatasi mata kering sehingga mata terlihat lebih segar dan meningkatkan penglihatan mata Anda.

4. Bermanfaat Untuk Penderita Anemia

Besi adalah salah satu nutrisi yang paling signifikan, kekurangan nutrisi ini bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti anemia. Anda dapat memberikan zat besi yang cukup untuk tubuh dengan hanya mengonsumsi satu gelas jus mangga setiap hari.

3. Menjaga Tekanan Darah

Jus mangga mengandung nutrisi penting yaitu kalium. Nutrisi ini sangat penting untuk membantu otot-otot, jantung dan saraf. Kalium juga sangat penting untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan tekanan darah Anda.

2. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Jus mangga memberikan Anda Vitamin C yang cukup. Vitamin C ini akan memfasilitasi tubuh manusia dalam menurunkan kadar kolesterol serum, terutama Low-Density Lipoprotein.

1. Mencegah Kanker

Mangga mengandung senyawa antioksidan termasuk astragalin, methylgallat, isoquercitrin, fisetin, quercetin dan asam galat. Semua senyawa ini dianggap efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara, usus besar, leukemia dan prostat.

Sumber :

http://wowmenariknya.blogspot.com/2013/09/10-manfaat-jus-mangga-untuk-kesehatan.html
http://www.proviantaudio.com/2014/02/manfaat-jus-mangga.html
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info

Saturday, March 8, 2014

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Obat Herbal

sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info
Manfaat jeruk nipis merupakan solusi alternatif yang digunakan para wanita untuk kecantikan maupun kesehatan. Kebanyakan orang tidak biasa mengonsumsinya secara langsung sebab rasanya yang dirasa sangat asam. Cara mengonsumsinya sering kali menggunakan madu maupun bahan tambahan lainnya.

Sebagai solusi pengobatan herbal alami, jeruk nipis dianggap mampu meredakan batuk, serta beberapa masalah proses pencernaan. Di bawah ini beberapa manfaat jeruk nipis untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Yang Terbukti Ampuh


1. Obat Batuk

Salah satu manfaat kulit jeruk yang pertama yakni sebagai obat batuk. Batuk merupakan penyakit yang mudah mengintai setiap orang, tanpa memperhatikan factor usia. Apabila terserang batuk, maka tentu aktivitas anda sehari – hari menjadi terganggu dan kurang nyaman, sehingga penanganan batuk secara cepat diperlukan bagi kesehatan anda. Kulit jeruk yang telah dikeringkan dipercaya mampu menghilangkan penyakit tersebut. Hanya dengan mencampur dengan gula merah dan sedikit jahe, anda dapat meminumnya dua kali sehari.
2. Mengatasi Gigi Sensitif

Gigi sensitive sangat mengganggu, terutama ketika anda menikmati makanan yang tidak biasa anda makan. Penderita penyakit ini tidak diperbolehkan sembarangan dalam memilih makanan mereka. Oleh karena itu, gigi sensitive harus segera di atasi. Dengan menggunakan manfaat kulit jeruk, anda dapat mengatasi penyakit ini dengan dijadikan sebagai minuman.

3. Meredakan Batuk

Anda terserang batuk dan melihat ada buah jeruk nipis di lemrai es? Tenanglah, itu bisa dipakai untuk menyembuhkan batuk anda. Siapkan segelas air hangat. Peras satu buah jeruk nipis dicampur dengan satu sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata dan saring. Minum 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk Anda.

4. Menghilangkan Bau Badan

Bau badan tak sedap bisa membuat seseorang minder dan terasing dari pergaulan. Namun tidak perlu khawatir, karena sebuah jeruk nipis bisa mengatasinya. Potong satu jeruk nipis berukuran besar menjadi dua bagian. Olesi bagian dalam jeruk dengan kapur sirih. Oleskan di ketiak setelah mandi. Diamkan selama 5 menit lalu bilas.

5. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa jadi gejala awal penyakit batuk. Sebelum benar-benar terserang penyakit batuk, cobalah ramuan jeruk nipis untuk mengatasinya. Potong 3 buah jeruk nipis yang sudah masak lalu peras. Seduh sari jeruk nipis dengan air panas. Tambahkan 1 sendok makan madu murni dan aduk rata. Gunakan ramuan ini untuk berkumur selama 2-3 menit saat air dalam keadaan hangat. Ulangi 3 kali sehari. 

Sumber : http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/06/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kesehatan.html
sepatu orthopadi orthoshoping.com sepatu untuk koreksi kaki pengkor/ bengkok pada balita kelainan kaki pada balita arrow
Ads orthoshop info